forma w

http://www.sfd.pl/temat283345/ w tym cyklu jest moje podsumowanie i to była najleprza forma ... potem miałem problemy i ponad 2 miesieczna przerwa . A obecnie walcze o mase znów i http://www.sfd.pl/Test_%3A%23%23%23%23_THE_WAR_OF_MASYL_WITH_ACTIVITA%23%23%23%23_Pablo20_%2C_Gosteczek-t317287.html tu możecie śledzić me poczynania ... Zapraszam [...]

Gladio w Lublinie prowadzi zajęcia w FORMA GYM http://www.formagym.pl/

[...] No i ważna kwestia u mnie to uporządkować wagę - miałem zbijać do 66, ale nie wyrobiłbym się(chyba że na wodzie, ale nie chcę tak), teraz będę z leciutką niedowagą startował, do Lubonia bym tak nie pojechał raczej. Po ALMMA wchodzę na masę, jak coś będzie to przed wakacjami może jakiś start jeszcze, ale tak to forma na jesień będzie szykowana.

[...] dzisiaj, coraz lepiej jest. Coraz mnie mnie poddają(wszyscy poza jednym gościem więksi sporo ode mnie i wszyscy trenują wiele dłużej), coraz więcej ja poddaję. Chyba jest forma :-D Od wtorku egzaminy, ch**owa sprawa trochę, mam nadzieję, że wszystko ładnie wejdzie. Nie ma letko. Zaraz do domu jadę, w domu odpocznę, zacznę się uczyć(oby %-)), w [...]

[...] shock'a i storma i zobacz gdzie jest więcej kreatyny i jej form i który kiedy się bierze), 2. według mnie najlepsze formy kretki to: magnezowy chelat, orotan i buforowana forma, 3. interesuje się tematem suplementacji i z wielu badań, z którymi się spotkałem wynikało, że monohydrat jest najmniej stabilną formą i najszybciej przeobraża się do [...]

Forma naprawdę konkretna, dobrą robotę zrobiliście. Powodzenia w startach

[...] katow, dynamiczna praca nog i umiejetnosc schodzenia z linii ataku to material z pierwszych 4 miesiecy treningu WC to zapytam tak: Czy takie elementy zawiera pierwsza forma systemu od ktorej zaczynasz nauke? Ja uwazam ze sa to rzeczy z co najmniej drugiej formy recznej gdzie wlasnie uczysz sie poruszania. Pierwsza forma jest statyczna, [...]

Nazwa: Anabolic Slap!®(pl: Anaboliczny Klaps!®) Forma: Proszek Opakowanie: 1200g Smak: Pomaranczowy, Czekoladowy. Dawkowanie: 2 porcje dziennie(przed i po treningu) Ilość porcji w opakowaniu :50 Jedna porcja 12g: Białko 0g Węglowodany ~1g Tłuszcze 0g Fitmax® Vitamin&Amino Complex: Witamina B6 3mg Witamina B12 1mg [...]

Kojarzę Cię z filmików na sfd. Na video forma słaba, w koszulce nie widać, że dźwigasz ciężary. Natomiast tu na zdjęciu widać, że idziesz do przodu. Wszystko w swoim czasie, ale chyba to idzie w dobrym kierunku :-) życzę powodzenia ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-05-30 23:35:27

Jaka waga ciała na tym filmiku? Przedostatni tydzień redukcji czyli do kiedy ta redukcja? Mam 164 cm wzrostu (zmierzone we Władysławowie) i na weryfikacji ważyłem 69 kg. Na dzisiejszym filmiku ważyłem 74 kg. Wydaje mi się, że celujesz w zbyt małą wagę po redukcji. Cieszę się, że najgorsze zawirowania skończone i będziesz miał spokojniejszą głowę [...]

faktycznie, forma lepsza bo się wypełniło trochę :-) dlatego właśnie najbardziej lubię 1 miesiąc po redukcji - rośnie się bez utraty jakości :-)) Dobrze by było już na stałe utrzymać taką formę albo i lepszą a redukcja była by tylko wisienką na torcie. Jest to możliwe ale za leniwy jestem ;-) Krzysiek Piekarz w tamtym roku między zawodami w [...]

Mistrzu moja forma akurat nie nadaje się na plażę jak w/w kulturystów więc nie mam pretensji do Jawora };-) Dokonał trafnych wyborów. Jezoo, Twoja skromość imponuje:-))

Sądzę, ze forma niewiele się zmieniła! Większość z nas trenuje uparcie a wygląd nie zmienia się od lat! Wahania masy do 5kg w obie strony praktycznie są niezauważalne - różnica jest widoczna dopiero przy maksymalnej wycince. Panie Janku sam jestem ciekaw bo od dawna już nic nie nagrywałem więc sam nie wiem a w lustrze nie widać wszystkiego jak [...]

Siema Koksy i Wieszaki a wiec. u mnie z forma dobrze! zbliża się lato... będę redukował. rok temu w tym czasie schudłem w 2 miesiące 20kg. do 115kg... od tamtego czasu przytyłem tylko 5kg i ważę 120 aktualnie. jest plan żeby następne 20kg schudnąć zachowując sile i masę jak się tylko da. aktualne rekordy: ławka : 190kg MC : 260kg ( nie robię [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b176ea33ddbe4006a4cc0dcdf94bee74.jpg Opis - Wzrost siły i energii - Stabilna forma Kreatyny - Działa antykatabolicznie TRI-CREATINE MALATE to najwyższej jakości jabłczan kreatyny, który wielokrotnie potęguje anaboliczne, ergogeniczne i [...]

[...] Dietę trzymam (chociaż zmniejszyłem trochę kaloryczność i pozwalam sobie na odstępstwa). Trochę obrastam tłuszczem, co w moim wypadku jest chyba czymś pożądanym. Na zdjęciu forma spadkowa po miesiącu bez ćwiczeń :). Czy kreatynę jako stałą suplementację mogę brać bez przerw? Miałem trochę żalu, że łykam CellPumpa bez ćwiczeń, ale ostatnio [...]

porównując formę do wyciskania activlaba to z formą jest bardzo ok, także ogólna estetyka mocno zwyżkuje (dobre foty są w dziale sporty siłowe) Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-06-05 16:00:11

Alvisi forma rewelacyjna, to akurat potrafi zrobic. Atoyan niestety nadal wyglada jakby mial synthol w.. dupie Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-13 23:34:11

Dokladnie cos w stylu ckd ladowan nie planuje mysle ze w czasie testu wpadna 2 gora 3 Ohooo szykuje się tłuszczowka:) klasyczna dieta Kwaśniewskiego poleci? Czy jakaś forma ckd?

dominos92 Dzięki ;) Jak jednak widać na zdjęciach klatka strasznie kuleje :( troche ciężko jest ją dobrze przećwiczyć mając do dyspozycji jedynie ławkę płaską ... Powodzenia zatem życzę i dużych przyrostów masy A tutaj jeszcze taka foteczka dla porównania w podobnej pozycji. Fotka po prawej po 1,5 tygodnia ćwiczeń. Zmieniony przez - inqus w dniu [...]